牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入单亲家庭是什么意思清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来单亲家庭是什么意思敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等(děng)。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 单亲家庭是什么意思