怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好吃？首先观察南瓜(guā)的(de)颜色的。关(guān)于怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)以及怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜好吃(chī)，怎么挑(tiāo)甜(tián)的(de)老南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老(lǎo)南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选才甜，老南(nán)瓜甜吗等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

老南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢>

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；绿色的(de)南瓜，绿得(dé)发(fā)黑(hēi)的是成(chéng)熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的(de)那(nà)一小段茎，如(rú)果(guǒ)感觉非常硬，就证明(míng)南瓜采摘的时机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满(mǎn)也是(shì)南(nán)瓜成熟度高的(de)表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢的养生(shēng)功效：  

　　一离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢、调(diào)养肠胃的南瓜：南(nán)瓜是调养肠胃很好的食(shí)物(wù)，南瓜(guā)中含有丰富的维生素A原，可(kě)以参与胃内上皮组织的(de)正常代谢，保护(hù)胃(wèi)黏膜，促进溃(kuì)疡(yáng)愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从中医的角度认(rèn)为：有补中(zhōng)益(yì)气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证(zhèng)明(míng)，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减(jiǎn)弱的人增强肝肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三(sān)、南瓜(guā)与糖尿病：南瓜富含维(wéi)生素a、维生素(sù)c和维生(shēng)素e，能促进(jìn)胰岛素的分(fēn)泌;南瓜(guā)中的果胶可(kě)推迟食(shí)物排空、延缓肠(cháng)道(dào)对糖类的(de)吸收，从而控制(zhì)血糖(táng)升高。

　　此(cǐ)外，南(nán)瓜所含(hán)有的(de)矿物质钴，是(shì)胰岛素细胞合成胰岛素所必需(xū)的(de)物质。

　　所(suǒ)以糖尿病患者应适当(dāng)吃些用南(nán)瓜做的食物。

　　参考资料来(lái)源：人(rén)民网-南瓜并(bìng)非要新鲜才好吃 如何挑到好南(nán)瓜(guā)

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢