黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄米的。关(guān)于黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？以及(jí)黍(shǔ)米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么(me)吃，黍米是大黄米(mǐ)吗还(hái)是小黄，黍子是大黄米还是(shì)小黄米，黍是不是黄米等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活知识(shí)：

黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余的脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当作(zuò)废物(wù)排出身体之(zhī)外，所以适当吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非常(cháng)多的微量(liàng)元(yuán)素(sù)和钾元素，而且还有很多(duō)其(qí)他的营养(yǎng)物质，具有(yǒu)降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物质， 大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米(mǐ)，经常被磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　 秆直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的(de)氨(ān)基酸，对调补机体代(dài)谢十分重(zhòng)要(yào)。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种(zhǒng)作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布(bù)于印度(dù)、中国、尼日利亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北(běi)方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高(gāo)于(yú)大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是(shì)大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一(yī)年(nián)生草本。

　　 秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃(fū)形似第(dì)二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　 颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色(sè)、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　 我国华(huá)北、西(xī)北多有栽培。

　　 一般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无(wú)毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　 本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗)有丰(fēng)富的(de)脂肪，主要为(wèi)不(bù)饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血压(yā)患(huàn)者有益。

　　5、铁和磷的含量均较大米丰富。

　　以上资料参考  百度百(bǎi)科–大黄米

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