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姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的(de)物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不(bù)要一(yī)直仰(yǎng)睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼(gōng)就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只(姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼zhǐ)需要(yào)按照(zhào)医生(shēng)的(de)嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。