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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化(huà)过(guò)程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿(zī)是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是(shì)二十到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的(de)话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出(chū)的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一(yī)般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口)也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子(zi)宫的底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且(qiě)还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口妈妈的肚子要是有阵痛发生，这种情况(kuàng)是属于子宫(gōng)正常(cháng)收缩，不要过于担心(xīn)，代表子宫此(cǐ)时(shí)处于缩小当中(zhōng)，通常(cháng)是(shì)能够恢(huī)复到怀孕以前(qián)的样子。

　　建议您可适当做(zuò)下提肛的(de)运(yùn)动(dòng)与按(àn)摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻轻的(de)进行按摩，只要(yào)把宫腔里的污血排干(gàn)净，这样子宫就够渐渐(jiàn)收缩(suō)与复原的(de)。

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