戒烟(yān)这个事情对于(yú)很多人来(lái)说简直是(shì)折磨，不仅仅是(shì)身体中，还(hái)是心理中(zhōng)的一个情况吧！在这样的(de)一个效果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问(wèn)戒(jiè)烟(yān)最(zuì)难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候最重要(yào)的一点(diǎn)则(zé)是家人的一个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因为(wèi)一个人(rén)的意(yì)志力自己的时候是(shì)最(zuì)薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说(shuō)：阶段(duàn)一(yī)般有以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决(jué)心戒烟，临(lín)床上很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟的(de)危害(hài)，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都(dōu)觉得(dé)自己(jǐ)做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应(yīng)该是成功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以(yǐ)说(shuō)在这(zhè)样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸(xī)烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍等症状。

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家(jiā)人的陪伴和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的(de)人(rén)得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对(duì)于(yú)这些烟(yān)酒的开发少一点(diǎn)，人(rén)生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望(wàng)那些(xiē)人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过(guò)分(fēn)的释(shì)放，是(shì)让自(zì)己太多的难堪啊(a)！

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