两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了-重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院

两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及(jí)一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大(dà)小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值(zhí)上(shàng)并非成三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅(guō)的盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的(de)鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了(le)，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需(xū)要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时候(hòu)，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐调(diào)味，然(rán)后就可以从锅里吃了。两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了p>

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂(tú)上(shàng)适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用(yòng)塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接放(fàng两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了)在一个可以密封(fēng)的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大部分是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很(hěn)多(duō)磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用。