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有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于(yú)一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋的热量等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍(bèi)大，但(dàn)营(yíng)养价值上并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量(liàng)清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根(gēn)据(jù)自己(jǐ)的需要混合适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加(jiā)入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很好补益作用(yòng)。