什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自(zì)然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的(de)情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也(yě)就(jiù)是我们(men)平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法<唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥/p>

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是(shì)控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而(é唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥r)引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不(bù)合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和(hé)行为的(de)结果。

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