怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较好的(de)保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tu兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗ō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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