黑(hēi)豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃黑豆(dòu)黑豆(dòu)没有补孕酮的(de)作用(yòng)和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑(hēi)豆中含(hán)有很多营养(yǎng)成分，适(shì)当的(de)吃一些对孕妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那(nà)么(me)可以选择吃(chī)一些补孕酮的药物，但是具体要根据个(gè)人的(de)情况而定。

　　可以在(zài)医生的指导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食(shí)上多注意(yì)增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡(héng)，适(shì)当的多补充(chōng)一些微量元素(sù)，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃(chī)一些(xiē)新(xīn)鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要定期(qī)的(de)到医(yī)院进行产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是(shì)属于大豆(dòu)这(zhè)一类(lèi)的，虽说两个在品种(zhǒng)上会有(yǒu)差异(yì)，但(dàn)是在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物质，以及可溶性(xìng)膳食纤(xiān)维(wéi)和异黄(huáng)酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)吃(chī)有(yǒu)什(shén)么(me)好处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体有许(坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗xǔ)多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维(wéi)生素E和(坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗hé)大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营养(yǎng),还能促(cù)进新陈代(dài)谢,滋润身(shēn)体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促进血液循环,清除体内(nèi)胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆(dòu)浆中(zhōng)含(hán)有胡萝卜素(sù),能增强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克糖(táng)50克，要(yào)将黑豆放入(rù)清水中洗净进(jìn)行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出，加(jiā)入(rù)白糖即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再打，这(zhè)样打出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择(zé)完(wán)好的(de)黑豆适量加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加适量(liàng)的水煮熟一(yī)些，不(bù)要煮得太熟(shú)，也不(bù)要太生(shēng)。

　　然(rán)后捞出(chū)来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适量的(de)水，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止，黑(hēi)豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以(yǐ)根据(jù)个人(rén)喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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