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丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风(丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里fēng)处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不(bù)饱和脂肪(f丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里áng)酸，可(kě)以让脑的(de)结(jié)构物质变得(dé)完(wán)整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的(de)功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁(níng)心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是(shì)补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要(yào)保(bǎo)持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁忌。