什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思(sī)维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖是(shì)人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的(de)客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是(shì)要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们(men)常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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