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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少(shǎo)年(nián)，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足球(qiú)之类的运动，就(jiù)可(kě)以刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十(shí)几(jǐ)岁(suì)的青(qīng)少年来说，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质(zhì)和48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗维他命D，经常到户外晒(shài)太阳(yáng)，在(zài)一定程度上也能促进身高(gāo)的增(zēng)长。

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　　踢球(qiú)球(qiú)员要(yào)穿(chuān)球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个(gè)运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这(zhè)个就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一双(shuāng)适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备(bèi)，其(qí)实球衣(yī)是很重(zhòng)要的，比如宽松的(de)短(duǎn)裤，透(tòu)气性(xìng)好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足球袜，这些(xiē)都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴(dài)包(bāo)括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安(ān)全放在(zài)第一位。

踢足球要(yào)注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先(xiān)慢(màn)跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅(fú)度以及出汗(hàn)量都是(shì)相对较大，所以锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆(fān)面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在场地(dì)设(shè)施(shī)不(bù)符合要求的地方进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不(bù)平(píng)、碎(suì)石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成(chéng)同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放(fàng)在场(chǎng)边，感到口渴的时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几(jǐ)次也没关(guān)系，不(bù)要等到累得不行的时候再大(dà)口(kǒu)大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是一项全(quán)天候的运动项目(mù)，但要(yào)尽(jǐn)量避(bì)免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚(xū)脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有(yǒu)优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要(yào)起步才(cái)能完成，控(kòng)球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门(mén)员(yuán)来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转(zhuǎn)不(bù)利(lì)索。

12强赛(sài)首(shǒu)战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳大(dà)利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手(shǒu)，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到(dào)了(le)现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在决(jué)赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国队(duì)的首败(bài)，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国(guó)足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热(rè)身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对(duì)手实力有限。

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