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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭 怎么才能挑甜葡萄吃呢女生 甜葡萄可以酿酒吗

  怎么才能挑甜葡萄吃呢女生(shēng)?外观(guān):不同的葡萄品(pǐn)种有不同的风味和特点 的。关于(yú)怎么才能(néng)挑(tiāo)甜葡萄吃(chī)呢女(nǚ)生以(yǐ)及怎么才能挑甜葡萄吃呢女生,葡(pú)萄(táo)怎么挑甜的,如(rú)何挑选(xuǎn)甜(tián)葡萄,葡萄太甜了怎么吃,女生想吃葡(pú)萄等问题(tí),农商网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识:

甜葡(pú)萄可以酿酒吗(ma)

  甜葡萄是可以酿(niàng)酒的(de)。

  可以,不(bù)同的葡萄酿(niàng)制不同(tóng)的葡萄(táo)酒。

  第一步(bù):买(mǎi)葡萄(táo)选(xuǎn)购葡萄时,可以挑选一些熟透的葡(pú)萄(táo),哪怕是一颗颗散落(luò)的葡萄也不要紧。这些葡(pú)萄一是容易发酵,二是价位(wèi)相对较低(dī)。常见的(de)葡萄、提子、马奶子等,都是可以用(yòng)来制作葡萄酒的。

  第(dì)二步:洗葡萄由(yóu)于葡萄表皮很可(kě)能残留(liú)农药(yào),清洗葡萄的环(huán)节就相当(dāng)重(zhòng)要,最好能够逐颗清洗,再用自来水(shuǐ)反复冲洗(xǐ),同时剔除烂葡萄。一(yī)些爱干净(jìng)的人,喜欢把葡(pú)萄去皮后酿酒,这(zhè)也未尝不可,但是少了一些葡(pú)萄皮特(tè)有的营养。

  第三步:晾(liàng)干葡萄把葡萄盛(shèng)在能漏(lòu)水的容器当中(zhōng),等葡萄表面没有水珠(zhū)就(jiù)可以倒入酒坛了。

  第四步:选择容器酒坛子(zi)可以是陶(táo)瓷罐(guàn)子(zi),也可以是玻(bō)璃瓶,但不主张用塑(sù)料容器(qì),因(yīn)为(wèi)塑料(liào)很可能会与酒(jiǔ)精发生化学(xué)反(fǎn)应,并产生一(yī)些(xiē)有毒物(wù)质(zhì),危(wēi)害(hài)人体健康。

  第五步:捏好(hǎo)葡萄放进容器双手洗(xǐ)净后,直接捏葡(pú)萄,操作办法(fǎ)是抓起一把葡萄(táo)使劲一握,然后放入(rù)酒坛(tán)中,再(zài)把糖放在葡萄上面,葡萄和糖的比例是(shì)10∶3,即10斤(jīn)葡萄放3斤糖(不喜欢吃(chī)甜的(de)朋友,可以(yǐ)放2斤糖,但是不能不放糖,因为糖(táng)是葡萄发酵的重要因素)。

  第六步:加封保存(cún)将酒坛子密封,如果是陶瓷(cí)罐(guàn)的话,可以(yǐ)到买黄(huáng)酒(jiǔ)的小(xiǎo)店要点酒泥,加水后(hòu)糊住封口。加封后,酒坛(tán)子需放(fàng)在阴凉(liáng)处保存,平时不要随意去翻动(dòng)或打开(kāi)盖子。

  第(dì)七步:启封(fēng)天热时,葡萄发酵(jiào)时间需要20天至(zhì)一个月左右,现在(zài)这(zhè)个季节做葡萄酒,发酵时间需要40天(tiān)左(zuǒ)右。启封(fēng)后,捞出浮在上(shàng)面的(de)葡萄皮,就可(kě)以直接喝葡(pú)萄酒了。注意,如果喜欢酒劲足(zú)一(yī)点,只需延迟启封时间(jiān)就行(xíng)了。启(qǐ)封后,每一次舀出葡萄(táo)酒后(hòu),别(bié)忘盖好(hǎo)酒坛(tán)的(de)盖子(zi),以免酒味挥发。

怎(zěn)么才能挑甜(tián)葡(pú)萄吃呢女生(shēng)

  1、外观:不(bù)同的葡萄品种有不同的风味(wèi)和特点 。

  选购时,首先要注(zhù)意外观新鲜,果穗大小(xiǎo)适当整齐,果(guǒ)梗新鲜坚挺,果(guǒ)粒(lì)饱满,大小均匀(yún),青籽(zǐ)、瘪(biě)籽少,外(wài)面有(yǒu)霜的品质最好(hǎo) 。

  当用(yòng)手(shǒu)轻轻(qīng)提起新鲜葡萄时(shí),果粒紧(jǐn)实(shí),种子(zi)掉落较(jiào)少。

  如果颗粒纷纷脱落,说明(míng)不够新鲜(xiān) 。

  2、表面颜(yán)色:一般成熟度适中(zhōng)的果穗和(hé)籽粒颜色较深,较亮;比如玫瑰香黑紫,桂圆琥珀(pò)紫,巨峰(fēng)黑(hēi)紫,牛奶黄白(bái) 。

  3、闻味:品质好(hǎo)的葡萄果肉丰(fēng)富,味甜,香气(qì)浓郁(yù);劣质(zhì)葡(pú)萄(táo)汁汁少(shǎo)或(huò)多(duō)但味少,无(wú)香气,酸味(wèi)明显 。

  买的时候试试耳朵里的底葡萄,因为(wèi)一般来说,底(dǐ)葡萄是最不甜的 。

  如果是甜的,说明葡萄整(zhěng)穗都是甜的 。

怎么挑选葡萄(táo),什么(me)样的葡萄(táo)甜?

  答:(1)看外观。

  外(wài)观新鲜,大小均匀(yún)、整齐,枝(zhī)梗(gěng)新鲜(xiān)牢固,颗(kē)粒饱(bǎo)满(mǎn)哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭ne-height: 24px;'>哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭,外有白霜的(de),一般(bān)比较好。

  另外(wài),葡(pú)萄用手轻轻提起时,如果葡萄纷纷脱落,说明葡萄不(bù)够新鲜。

  (2)辨颜色。

  一般成熟度适中的葡萄颜色较深、较鲜艳(yàn),如巨峰(fēng)、夏(xià)黑葡萄(táo)为黑紫色,美(měi)人(rén)指葡萄(táo)为鲜红(hóng)色等。

  (3)闻果香。

  果汁多(duō)而浓,味甜,有香气,就是好葡萄(táo)。

  与(yǔ)此相(xiāng)反,不好的葡萄(táo)往往带有酸味。

  (4)品口味。

  葡萄好(hǎo)不好(hǎo)与成熟度有关,一串(chuàn)葡萄中最下面(miàn)的(de)一颗往往(wǎng)由于光(guāng)照(zhào)程度最差,成熟度不佳。

  所以在一般情(qíng)况下,最下(xià)面(miàn)那(nà)颗是(shì)最不甜的(de)。

  选购时,就(jiù)试(shì)吃最下(xià)面那颗。

  健康小贴士

  鲜榨蔬菜汁维生素C损失(shī)多许多人相(xiāng)信(哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭xìn),自(zì)己制作的鲜榨(zhà)果(guǒ)蔬(shū)汁是最(zuì)健康(kāng)的。

  因为完全不加(jiā)热(rè),其中的(de)维生(shēng)素(sù)能最(zuì)大限度地保存下来,还能排毒,能抗(kàng)癌,能美容。

  甚至有人用鲜(xiān)榨果蔬(shū)汁代替水炒菜和煮菜。

  为检验这(zhè)种观(guān)点的真实(shí)性,专家对新鲜蔬菜榨汁后(hòu),营养素保留(liú)的情(qíng)况(kuàng)进行了测定。

  以最容易(yì)损(sǔn)失的维(wéi)生素C为指标,选用(yòng)最(zuì)常用来制作蔬(shū)菜汁的番茄和黄瓜为试验对象,用榨汁机榨汁,进(jìn)行测定。

  试验(yàn)数据表明,番茄、黄(huáng)瓜等蔬(shū)菜直接(jiē)榨汁之后,维生素(sù)C的(de)损失(shī)率高达80%以上(shàng)。

  而数据显示,炒青(qīng)菜的(de)维生素(sù)C损失率只有30%~50%,炒(chǎo)青椒只有(yǒu)20%左右,而炒番茄则低于10%。

  结果显示,鲜榨蔬菜汁的维(wéi)生(shēng)素C损失率,甚(shèn)至比炒青(qīng)菜(cài)更(gèng)大(dà)。

  同(tóng)时,榨汁之后,还会有(yǒu)一(yī)个明(míng)显的变(biàn)化:果蔬(shū)汁的颜色逐渐变深(shēn)。

  在这个过程中,果蔬的抗氧化能力会逐渐下(xià)降。

  这是因(yīn)为果蔬中都存在维生素C氧化酶、酚氧化酶等很多(duō)氧化酶类,它们在细(xì)胞(bāo)中平日独居(jū)一室(shì),不(bù)和(hé)维(wéi)生素C、多酚(fēn)类物质等抗氧化成分(fēn)见(jiàn)面。

  一旦扔(rēng)进果(guǒ)蔬榨汁(zhī)机,细(xì)胞被绞碎(suì)破坏(huài),这些成分就会混在(zài)一起,发生(shēng)反(fǎn)应。

  酶的催(cuī)化反应(yīng)十分迅速,只需瞬间,维生素C就会大量损失,有保健作用的多酚类(lèi)物(wù)质也会(huì)被迅速破(pò)坏。

  如(rú)果在榨果汁时(shí)去掉渣子,还(hái)会损失大(dà)量膳(shàn)食纤维。

  如(rú)榨菠萝(luó)汁时,去掉果(guǒ)渣会(huì)损失90%以上的纤维。

  专家建议:水(shuǐ)果和(hé)蔬菜在制作鲜榨(zhà)汁(zhī)之后,维生(shēng)素C和其他抗氧化物质会有(yǒu)很大的损失。

  因此,吃(chī)饭的时候不吃青(qīng)菜(cài),而用自制鲜榨果蔬(shū)汁来替代的方法是(shì)错误的。

  建议(yì)每天要吃两盘少油烹调(diào)的熟蔬菜,在此之外,可以再加两杯鲜榨果蔬汁(zhī)。

  在家庭(tíng)自制鲜(xiān)榨(zhà)果蔬汁(zhī)之前,最好用沸(fèi)水短(duǎn)时快速(sù)焯烫(tàng)一下(xià)之后再榨汁,能灭活一些(xiē)酶类,减少营养物质的损失。

  一定(dìng)要现榨(zhà)现喝,减(jiǎn)少抗氧化物质氧化分解的时间。

  滤去的果渣应尽量(liàng)利用,可以加(jiā)一点蜂蜜(mì)和柠檬汁调(diào)味(wèi),做成高纤维(wéi)小甜食,味道其实很不(bù)错。

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