什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的(de)，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就(jiù)是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设法去消真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要(yào)发脾(pí)气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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