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黑(hēi)豆(dòu)可(kě)以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了千万别(bié)吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但是黑豆中含(hán)有很多营养成分，适当的吃(chī)一些(xiē)对孕妇早期如(rú)果孕酮(tóng)偏(piān)低的，那么可以选择(zé)吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人的情(qíng)况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药(yào)物的治疗(liáo)，平时在饮食(shí)上多(duō)注(zhù)意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺(cì)激性的食(shí)物，要保(bǎo)持(chí)营养均衡，适(shì)当的多补充(chōng)一(yī)些微量元(yuán)素，矿物质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一(yī)些新(xīn)鲜的水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的到医院(yuàn)进行产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是(shì)属于(yú)大豆这一(yī)类的，虽说(shuō)两(liǎng)个(gè)在(zài)品种上会(huì)有差异，但是在营养(yǎng)上还是差不(bù)多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族(zú)维生素等(děng)营养物质，以及可溶(róng)性膳食(shí)纤维和(hé)异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑(hēi)豆中(zhōng)含有维生素E和(hé)大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促(cù)进血(xuè)液(yè)循环,清除体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强(嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清(qīng)水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆(dòu嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址)倒(dào)入(rù)料理机中(zhōng)倒入(rù)水，打出豆浆后到(dào)出，加(jiā)入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡过(guò)水后(hòu)再打(dǎ)，这样打出来的豆(dòu)浆口感比较好，比较(jiào)细腻(nì)。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一(yī)、选择(zé)完好(hǎo)的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来(lái)放到锅(guō)中，加(jiā)适量的(de)水煮熟一(yī)些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把(bǎ)黑豆放(fàng)入豆浆机，加(jiā)入适量(liàng)的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四(sì)、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可(kě)以(yǐ)根据个人喜好，放些白糖冰糖等(děng)。

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