宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪辑(jí)降(jiàng)噪(zào)处理后(hòu)上(shàng)传(chuán)的，达到(dào)的效(xiào)果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就能(néng)直接(jiē)进入你需要的部分内容，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量更优，但由于(yú)处理(lǐ)后的视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频(pín)不再二(èr)次剪辑，只对(duì)音频做降噪(zào)处(chù)理，对底噪(zào)有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路(lù)走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或(huò)身体其他部位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有(yǒu)序晋m是山西哪里的车、重复、音色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇(chún)齿(chǐ)音(yīn)甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可(kě)以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较(jiào)多的(de)基频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的(de)高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russia晋m是山西哪里的车n and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了大(dà)众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达(dá)到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似(shì)电流(liú)经过等感受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有(yǒu)的人却会(huì)感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的(de)经历是(sh晋m是山西哪里的车ì)密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好(hǎo)的(de)设(shè)备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是(shì)更好的(de)选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音(yīn)清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就(jiù)更好了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了(le)我在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放(fàng)可退出本(běn)页面后(hòu)台播(bō)放

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