初中女生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
关于初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间以及(jí)初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米成绩标准,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间,中考女(nǚ)子(zi)800米标准成绩,2020中考女生800米评分(fēn)标准等问题,小编将为你整理(lǐ)以下知识:
初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分。
中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。
此时生于忧患死于安乐意思相近的名言,生于忧患死于安乐意思10字,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后也不要太(tài)往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速度,不(bù)要(yào)频频转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的(de)身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话(huà),需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者(zhě)某(mǒu)一物体(tǐ)作(zuò)为目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑过了(le)一圈,这样会(huì)更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家(jiā)学生体质健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为(wèi)例:
女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家学生(shēng)体质(zhì)健(jiàn)康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不(bù)尽相同,应到相关(guān)部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考初三女生必考项目:
基本规(guī)则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线(xiàn)为(wèi)犯规(guī)。
起跑(pǎo)后不(bù)分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规(guī)则。
考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右编为一生于忧患死于安乐意思相近的名言,生于忧患死于安乐意思10字组,每(měi)个考生一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了