河(hé)粉和米饭哪个热(rè)量高(gāo)，吃(chī)河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易(yì)胖河粉和米粉都是我(wǒ)们平常(cháng)生活中经常吃的主(zhǔ)食(shí)，那么这(zhè)两种相比(bǐ)较的话哪个的(de)热量(liàng)会高一些？感觉河(hé)粉和米粉是(shì)差不多的，它们(men)之间又有(yǒu)什(shén)么区别(bié)？的。

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河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高(gāo)，吃河(hé)粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易胖

河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热(rè)量(liàng)高

　　每100克(kè)的河粉(fěn)里(lǐ)面(miàn)含(hán)有356大卡的(de)热量，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克(kè)的纤维(wéi概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续)素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可(kě)以(yǐ)看出，河粉对(duì)人体主要(yào)的功(gōng)能就(jiù)是为人(rén)体提供能量。

　　所以如(rú)果(guǒ)身体消耗比较(jiào)多(duō)，继续补充能(néng)量恢复体力的话，吃河粉是一个不错(cuò)的选择。

　　这是因为河粉的碳(tàn)水化合物含量比(bǐ)较高，而我们知道碳水化合物经过人(rén)体消化之后，可(kě)以分解为(wèi)糖类为(wèi)人体直接供能。

　　米饭(fàn)的热量要(yào)比面条高。

　　米(mǐ)饭的热(rè)量是100g中(zhōng)含(hán)有116千卡(kǎ)，而面(miàn)条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面条中(zhōng)100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大米(mǐ)是有345千(qiān)卡(kǎ)热(rè)量(liàng)的。<概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续/p>

　　所以总的来说(shuō)，米饭(fàn)的热量要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭(fàn)1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量(liàng)为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要(yào)吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚饭(fàn)少吃(chī)或者不吃,就可以达到(dào)减肥(féi)的目的.

河粉和米粉(fěn)有什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为原料，经(jīng)浸泡(pào)、蒸煮(zhǔ)和(hé)压条等多(duō)道工序制成的条状、丝状米制品(pǐn)。

　　河粉是将米洗净(jìng)后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状，上笼蒸(zhēng)制成片状，冷(lěng)却后划成(chéng)条状而成。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉(fěn)是扁(biǎn)的，而米粉是(shì)圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较(jiào)营养的，但是炒河粉(fěn)里(lǐ)面不全是面粉，还有一些杂粮，糖(táng)分也是比较多的(de)，吃了(le)之后就会使人发胖，对(duì)，一(yī)些肥胖的(de)人，如果想减肥的(de)时候，一定(dìng)要(yào)少吃炒河粉(fěn)，平时(shí)多锻炼身体(tǐ)，增(zēng)强身体的免疫力，才可以预防疾病的(de)发(fā)生(shēng)。

河粉(fěn)要(yào)洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干(gàn)，否则很容易炒成团状。

　　正确的做(zuò)法是在炒之(zhī)前先用(yòng)清水(shuǐ)泡一(yī)泡，将河粉吸满水(shuǐ)泡软(ruǎn)后(hòu)，沥干(gàn)5分钟左右(yòu)，让(ràng)水分(fēn)刚刚好，炒出来更(gèng)美味。

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