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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在(zài)开始阶(jiē)段一(yī)定要耐心(xīn)练习基(jī)本功，不(bù)要(yào)急于吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快(kuài)、先缓后急。反复练(liàn)习，定有收获(huò)。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然有许多困(kùn)难，但只要方(fāng)法得当(dāng)，坚(jiān)持(chí)练习。这些(xiē)困难也是能克(kè)服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇与舌的(de)弹性、记忆力(lì)等都可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的(de)好方(fāng)法，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑(nǎo)。气(qì)息动则健肺、练调息则利肺(fèi)。吹(chuī)埙又是一项很好(hǎo)的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲子，听必有益。在听中体会(huì)韵味、体(tǐ)会技(jì)法(fǎ)、体(tǐ)会技(jì)巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在个学习的过(guò)程中，说过(guò)头的话，就(jiù)是(shì)要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴(bàn)自己、感染(rǎn)自(zì)己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光要抽专门的时(shí)间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门的时(shí)间练更好。)把埙放在(zài)顺手处，有时间就练一会儿。哪怕(pà)是(shì)几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时(s雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗olor: #ff0000; line-height: 24px;'>雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗hí)间都调(diào)动起来。

　　6、练(liàn)习要有(yǒu)一个大略的计划，在一段时间(jiān)要(yào)有(yǒu)一个重点(diǎn)。比如练一种技法(fǎ)，先要集中(zhōng)练，就是说在(zài)一段时间内重点专练这种技法(fǎ)。等到这种技法练(liàn)得(dé)差不多了，再练(liàn)其雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗(qí)他技法。练(liàn)曲(qū)目也是如此。