魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的(de)食物，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目(mù)的(de)，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一(yī)下。

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