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山(shān)芋可以朝受命夕饮冰出处,朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思减肥吗

  山芋是可(kě)以(yǐ)减肥的。

  山芋适(shì)当摄入可(kě)以(yǐ)起到辅(fǔ)助减肥的效果,每100克熟(shú)山(shān)芋的热量仅(jǐn)为79千卡(kǎ),而且山芋中(zhōng)富含植(zhí)物(wù)纤维,

  在增加饱腹感的(de)同时也不用担(dān)心摄入过多热(rè)量(liàng),可以(yǐ)代替部分主食(shí)。而适当摄入植物纤(xiān)维,还可(kě)以起到(dào)一(yī)定的润肠通(tōng)便(biàn)效果。

  部分研(yán)究(jiū)表(biǎo)明植物纤维因为难(nán)以被(bèi)吸收(shōu),而与肠道微生(shēng)物的(de)接(jiē)触时(shí)间更(gèng)长(zhǎng)。所以可以通(tōng)过调节肠道微生物来帮助代(dài)谢,减肥(féi)人群可以适(shì)当吃山芋帮(bāng)助减肥。

新(xīn)鲜(xiān)山芋如何保管存(cún)放时间(jiān)长(zhǎng)

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准备一(yī)个稍(shāo)微大一点的(de)纸箱,在下面(miàn)垫上旧(jiù)报纸或者是不穿(chuān)的(de)旧衣服,再(zài)把新鲜山芋(yù)放入纸箱内。

  在每层(céng)新(xīn)鲜山芋(yù)之间都要垫(diàn)一层报(bào)纸(zhǐ)或旧衣服,最(zuì)后在上面盖一层报(bào)纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环(huán)境(jìng)中。

  可以(yǐ)保存一年时间(jiān)不(bù)坏(huài),因为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报(bào)纸有温室的效(xiào)果和吸潮(cháo)的功(gōng)效,用这(zhè)个方法来保存(cún)新鲜(xiān)山芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋越(yuè)放越甜,不会腐烂(làn)发(fā)芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山芋用卫(wèi)生纸或(huò)者旧报纸包裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口(kǒu)。

  同(tóng)样是放在干燥通(tōng)风(fēng)的地方,这样也可以保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控水(shuǐ)锁水,能够防止外(wài)界水分影响新鲜山芋,也能(néng)够(gòu)保留住新鲜山芋原有水分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新鲜山芋的(de)量比(bǐ)较少,也(yě)可以放(fàng)在冰箱保鲜(xiān)层进行保存(cún),保存(cún)之(zhī)前首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹起来,再放入(rù)冰箱保(bǎo)鲜层。

  这(zhè)样可以保(bǎo)存一年都(dōu)会很新(xīn)鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁住新(xīn)鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分,让新鲜(xiān)山(shān)芋一(yī)直处(chù)在新鲜(xiān)的状态下。朝受命夕饮冰出处,朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思

新鲜山芋怎样保存

  很多人特(tè)别的(de)喜欢吃芋头,所以说(shuō)一(yī)次(cì)性(xìng)会买很多芋(yù)头回(huí)来,这样(yàng)自己一天肯(kěn)定是(shì)吃不完(wán)的,想要将芋头(tóu)保存下来,但是害(hài)怕保存(cún)不好,担心这个(gè)芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常(cháng)常为(wèi)这个事情担(dān)忧(yōu),也担心自己不(bù)能吃到新鲜的芋(yù)头(tóu),芋头还是吃(chī)新鲜(xiān)的比较好(hǎo),芋(yù)头保存不好很容(róng)易坏掉的(de),也很容易(yì)发芽,那么芋(yù)头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以(yǐ)下或(huò)25℃以上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受(shòu)冻,因冻伤造(zào)成腐烂;在7℃以下(xià)会发生冷窖,表皮易被微生(shēng)物侵染而(ér)腐烂;高(gāo)于25℃也会引(yǐn)起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说(shuō),过干也会导致腐烂(làn),贮藏要求的(de)适宜相对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜芋头购买(mǎi)之(zhī)后尽快食用,并且(qiě)一定(dìng)不(bù)能放入冰(bīng)箱(xiāng),当(dāng)气温低于7℃度(dù)时,应存放于室(shì)内(nèi)较温暖、通风(fēng)处保存。

  若需保存较长时间,可采(cǎi)用通(tōng)风(fēng)库(kù)贮藏法:

  1.将芋头用(yòng)纸箱或打孔聚(jù)乙烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克一箱(xiāng)或一袋(dài)。

  2.放(fàng)于温(wēn)度(dù)为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期,由于(yú)外界气温高,芋头呼吸旺(wàng)盛,要(yào)注(zhù)意通(tōng)风散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一(yī)次性(xìng)买(mǎi)回(huí朝受命夕饮冰出处,朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思)来(lái)太多(duō)的芋头不(bù)知道怎么保存(cún)好的话,那么不妨试试上(shàng)面我们介绍(shào)的这些(xiē)保存芋头的方法,如果不是很多,那么最好是放在冰箱(xiāng)里面保存下来(lái),但(dàn)是一定不能削皮,这(zhè)样带皮的保存时间才能更(gèng)长久,如果没有冰箱,那么自(zì)己一定要把芋头放(fàng)在通风的(de)地方。

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