戒烟这个事情对(duì)于(yú)很多(duō)人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是(shì)身体中，还是心理中的一(yī)个情况吧(ba)！在这(zhè)样的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了不同的(de)状态啊！最近是有人在(zài)询问戒烟最(zuì)难熬(áo)的是(shì)哪几天(tiān)呢？好(hǎo)像(xiàng)是不同的人(rén)情(qíng)况不一(yī)样，更多的时候最重(zhòng)要(yào)的一点则是家人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志(zhì)力自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖(lài)严重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的(de)阶段是(shì)分为多(duō)少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒(jiè)烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通常(cháng)难以下(xià)定决(jué)心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出(chū)许(xǔ)多吸(xī)烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患者都(dōu)觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛苦(kǔ)，会让许多戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败(bài)。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的(de)过程中究(jiū)竟(jìng)是(shì)会出现什么样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡(shuì)眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要(yào)说的是(shì)家人的温暖(nuǎn)则是(shì)最能(néng)够治愈身(shēn)边人(rén)，是为了(le)自己，为了(le)更多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道(dào)路中(zhōng)可以有着很(hěn)多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人戒(jiè)烟(yān)成功(gōng)，这样(yàng)的人是心(xīn)狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的(de)人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是让(ràng)那些意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一个情(qíng)景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人(rén)们对(duì)于这些烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲(yù)望(wàng) ，不要过分(fēn)的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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