黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状紫菜是不是海鲜(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)紫菜是不是海鲜脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(紫菜是不是海鲜dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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