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82厘米是多(duō)少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就(jiù)是平常(cháng)说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计(jì)算(suàn)。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的(de)计算公式(shì)，将82除于33.33就得出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到(dào)英寸的(de)换算公(gōng)式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围(wéi)是多(duō)少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺(chǐ)，是一种长度(dù)单位，中国叫(jiào)市尺（现代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做(zuò)尺例(lì)如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教(jiào)育(yù)机构用来体(tǐ)罚(fá)学员使之更加(jiā)虔诚刻(kè)苦的器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸(cùn)等于3.3厘(lí)米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压腰部痛处(chù)，一手扳起患者对侧(cè)肩前部至最(zuì)大(dà)限(xiàn)度(dù)，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者(zhě)站于患(huàn)者(zhě)一(yī)侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手从患者(zhě)对侧腰关节(jié)前上方将(jiāng)其下肢搬起到最大(dà)限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧(cè)卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝关节屈曲(qū)，在下者伸直，术(shù)者(zhě)一手推按住患者肩前部或肩后部(bù)，另一手抵住患者(zhě)臀部或髂(qià)前上棘，将患者腰部旋转至最大限度后(hòu)，两手同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取患者前屈坐位，一助(zhù)手按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方，用一(yī)手拇指按住需要扳(bān)动(dòng)的棘(jí)突，另(lìng)一手从患(huàn)者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其颈项部，将(jiāng)患(huàn)者(zhě)腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时，一手用力扳(bān)动腰部，一手拇指同时用力推(tuī)按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者(zhě)一手(shǒu)按压(yā)其腰部痛(tòng)处，一手从患者双膝关节前上方托(tuō)起下肢，双手同时用(yòng)力(lì)扳(bān)伸按(àn)压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部有(yǒu)一个(gè)生(shēng)理曲(qū)度，床(chuáng)垫可适当加厚，中(zhōng)度(dù)硬度即可，从(cóng)而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高

　　不(bù)要穿(chuān)太(tài)高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长期(qī)站(zhàn)立、行走者尽量少穿。

　　同时(shí)，生理期(qī)、哺(bǔ)乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性(xìng)可以将双(shuāng)手搓至发热，放(fàng)到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等(děng)都可以锻(duàn)炼到(dào)腰部肌肉(ròu)，同(tóng)时，还可以常扭(niǔ)腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞运(yùn)动(dòng)。

　　对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放(fàng)平(píng)），以及(jí)向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无(wú)论男女，在四季(jì)都应(yīng)该(gāi)好好护住腰(yāo)部，特(tè)别是在冬季，千万(wàn)不能为了风度而不要温度(91是质数吗，95是质数吗dù)。

　　此外，女性的月经期、生孩子(zi)等都可(kě)以损伤肾气，因此，女性(xìng)朋友(yǒu)更(gèng)应该(gāi)时刻注意(yì)腰部的(de)保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿长衣服(fú)保护腰部，以(yǐ)免出现月子病(bìng)中的(de)腰痛。

腰(yāo)围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是(shì)长(zhǎng)度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单(dān)位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度(dù)量(liàng91是质数吗，95是质数吗)单位

　　（1）中(zhōng)国(guó)传统的长(zhǎng)度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的(de)换算(suàn)关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用的长度测量工具有量块、角度量(liàng)块、多面棱体、正(zhèng)弦规(guī)、卡尺、千(qiān)分尺、多(duō)齿分度台、比较仪、激光测长(zhǎng)仪、工(gōng)具显微镜、三(sān)坐标(biāo)测量机等。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：百度百科-长度(dù)单(dān)位(wèi)

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