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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用(yòng)的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因，咖(kā)啡因主要来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促进身体的(de)循环和(hé)新陈代(dài)谢(x推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释iè)，有助(zhù)于排出体内滞留的(de)水分，从(cóng)而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含(hán)的咖(kā)啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经的作(zuò)用。适量饮用(yòng)可(kě)以(yǐ)提神(shén)醒脑，刺(cì)激胃(wèi)肠道分泌消化液(yè)，一定程度(dù)上改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还(hái)可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加(jiā)速(sù)脂(zhī)肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有助于减肥。

冰(bīng)美(měi)式和热美(měi)式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二者的量是有区别(bié)的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式较(jiào)热美式添加更(gèng)多冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导(dǎo)致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者的总体(tǐ)积来讲，是没有量的(de)差别的，主要区别在于不(bù)同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰(bīng)的(de)数(shù)量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释(sù)降温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有(yǒu)那么(me)多花里胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区别在于(yú)冰(bīng)的数量，包括去(qù)冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有冰的(de)。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值(zhí)并(bìng)不是适合所有(yǒu)的豆子的(de)，甚至(zhì)1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式(shì)和热(rè)美式(shì)哪个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好点，但(dàn)差别不会太(tài)大，冰美式(shì)口感更好，只要(yào)美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的。

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