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藕粉能够当早(zǎo)餐吃吗

  藕粉是能够(gòu)当早餐(cān)吃的。

  藕粉能够(gòu)当早餐(cān)吃。藕粉是莲藕研磨(mó)后的产(chǎn)品,富含蛋白质(zhì)、淀粉以及铁、钙等微(wēi)量元素及养(yǎng)分物质(zhì),具有促(cù)进代谢,削减体内脂质吸收(shōu),防备(bèi)动脉硬化等效(xiào)果。别的,适量(liàng)食(shí)用藕粉还能用于调度脾气虚引(yǐn)起的腹泻、食(shí)欲不振、胃(wèi)胀等症状,具有(yǒu)健脾效果(guǒ)。藕(ǒu)粉中许多的碳水混合物和脂肪能够为(wèi)身体供(gōng)给能量及热量,多(duō)种维生素及矿物质元素,能够为身体供给日(rì)常所需的养分元素(sù)。因而,藕粉能够当早餐吃,十分简单消化,合适(shì)消化欠好的(de)人(rén)。藕粉的冲泡办法(fǎ):

  1、先加(jiā)少数冷水,然(rán)后再搅匀(yún)直(zhí)到(dào)看不(bù)到颗粒状的(de)藕(ǒu)粉停(tíng)止。

  2、参加开(kāi)水(shuǐ)一(yī)边加(jiā)一边拌和(hé)。

  3、快速拌和,一向(xiàng)拌和,直至藕100厘米等于多少分米,100厘米等于多少分米多少米(ǒu)粉变成(chéng)淡褐色通明的胶状。

  值得注意的是:两道水(shuǐ)的次(cì)序不能(néng)倒置(zhì),第一次是凉开水,第2次是滚烫的沸水(shuǐ)。

藕粉(fěn)怎样分辩好(hǎo)坏(huài)图片(piàn)

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧(yǎng)化,藕粉的(de)色彩会由白转(zhuǎn)为微赤色,因其含(hán)有丰厚的铁质和还原糖(táng)等成分,而其他淀粉没有(yǒu)这种改变(biàn)。

  2、闻(wén)滋味。

  纯藕粉带(dài)有共同(tóng)的浓郁幽香味,其他(tā)淀粉则没有这种香气(qì)。

  3、观形状(zhuàng)。

  藕粉和其他淀粉(fěn)有时会(huì)是片状(zhuàng),但片状的(de)藕(ǒu)粉外表会有丝(sī)状(zhuàng)纹理,其他淀(diàn)粉两边(biān)是(shì)平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中是(shì)进口即化的,很简单消融,其他淀粉则(zé)不易消融还会粘在一团。

  5、摸手感。

  藕粉(fěn)的质地细腻爽滑,其他淀粉则(zé)要粗(cū)糙一些(xiē)。

  6、看冲泡(pào)。

  藕粉的吸水胀大性高,冲(chōng)泡后的色(sè)彩微红,光泽晶亮,放置数小时(shí)后会变稀。

  其(qí)他淀粉(fěn)的(de)吸(xī)水胀(zhàng)大性和通明(míng)度(dù)都不如藕粉,且放置数小时也不会有改(gǎi)变。

藕粉——教你辨仔细假(jiǎ),辨明好坏,简述加工办法(fǎ)

  藕粉(fěn)又叫真(zhēn)藕粉,用老藕(ǒu)加工而成,呈极薄而细(xì)微的片状,白中(zhōng)透粉赤色,养(yǎng)分丰厚。

  所含(hán)淀粉转化为葡(pú)萄糖,易为人(rén)体所消(xiāo)化(huà)吸收,很(hěn)适(shì)合老、弱、病、幼(yòu)食(shí)用,可作滋补食品。

  藕粉(fěn)食法简洁,幽香可口,是我国闻名的土特产品(pǐn)。

  

   我国食藕早(zǎo)在(zài)三千年之前,开端作蔬菜(cài),周书曰(yuē)“菽泽竭则(zé)莲藕(ǒu)掘(jué)”明代的书本中对藕粉已有“捣浸澄(chéng)粉(fěn)服食,轻(qīng)身益年”之说。

  藕粉在(zài)我国各地都有名品,下面介绍两种比较(jiào)有名(míng)的(de)藕粉(fěn)。

  

   一、西湖藕粉(fěn)很知名,西湖藕粉(fěn)是杭州的名(míng)产,是(shì)藕粉中的(de)名牌, 前史 上浙江余杭县三家(jiā)村的“西湖藕粉”在清代曾作贡品(pǐn)进入皇室,名驰(chí)迩遐。

  西湖藕(ǒu)粉(fěn)已成为款待来宾,奉送(sòng)亲朋的珍(zhēn)品(pǐn),热(rè)销全国,出口东南亚各国和港澳区(qū)域。

  

   清代钱塘诗人姚(yáo)思勤的《藕粉》诗(shī):“谁碾(niǎn)玉玲珑,绕磨(mó)滴芳(fāng)液。

  擢泥(ní)本不(bù)染,渍粉(fěn)讵(jù)太白。

  铺奁暴秋阳,片片银刀画。

  一撮(cuō)点汤调,犀匙溜滑泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州(zhōu)宝(bǎo)应(yīng)藕粉特点(diǎn)是白(bái)如“鹅毛雪片”。

  

   宝应藕粉(fěn)洁如冰雪形(xíng)似(shì)鹅毛,呈片状(zhuàng)。

  《宝应县志》记载:“本邑藕,粉尤精洁,名鹅毛(máo)雪(xuě)片”。

  “藕粉(fěn),他邑(yì)多红莲(lián),独邑白莲(lián),粉(fěn)尤精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应知县(xiàn)吴春滢曾作藕(ǒu)粉诗,对“鹅毛雪片”的(de)制(zhì)造作了生(shēng)动描绘:“洗濯激(jī)清流,泥去皮先刮。

  锯节(jié)复裁梢,响彻榨床轧。

  千揉与(yǔ)万(wàn)搓……百指费勤(qín)劳,乃见白如雪。

  此(cǐ)犹一半功,就视没有(yǒu)毕。

  倾(qīng)液滑如酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅(é)毛(máo)雪片”质地细腻,生粉不染(rǎn)纤尘(chén)。

  以开水冲熟后,呈淡紫色,晶(jīng)亮通明。

  进(jìn)口浓艳幽(yōu)香(xiāng),味甘爽滑。

  养分丰厚,含(hán)糖量高。

  含丰厚的脂(zhī)肪、维生素B、钙、磷、铁和(hé)无(wú)机盐等。

  在清代,质地优秀的“鹅毛雪片(piàn)”,是向(xiàng)皇(huáng)帝“进贡”的珍品。

  现代,久享盛誉的“鹅毛(máo)雪片(piàn)”,每年以数(shù)百(bǎi)万斤(jīn)的产值热销(xiāo)于海内外。

  

   近年来(lái),藕粉出产比(bǐ)解放(fàng)初虽有(yǒu)开展,但国(guó)内外(wài)商场需求量大,产值(zhí)远远不能满(mǎn)意消费需求。

  有些(xiē)当(dāng)地用其他淀粉,参加葡萄(táo)糖、杏仁等(děng)精制成各式(shì)代藕粉,虽包装(zhuāng)漂亮,但质量终不如真藕粉。

  

   【采(cǎi)挖和(hé)加工】 藕是莲横生于淤泥中地下基的肥壮部分,种类有(yǒu)10余种(zhǒng)。

  按老练(liàn)时刻有(yǒu)“早(zǎo)熟藕”和“迟熟藕”二类。

  前者(zhě)在小暑前后老(lǎo)练,水分多,脆(cuì)嫩,适合鲜食;后者在白露至(zhì)秋分时节老练,肉(ròu)质老(lǎo),含粉(fěn)质(zhì)多,宜(yí)作菜(cài)或制藕粉。

  

   主产100厘米等于多少分米,100厘米等于多少分米多少米区(qū)藕粉(fěn)加工一般自立冬开端(duān),因(yīn)而时藕(ǒu)质老熟,气候又晴朗、枯燥,有(yǒu)利于提(tí)高出粉率和藕粉质量(liàng)。

  许多产区是(shì)家庭或(huò)村镇小厂出(chū)产,设(shè)备简陋,规划较小,一(yī)般(bān)是(shì)随挖随加工,有些区域任其贮于土中达三、四个月,直到春分加工才完(wán)毕。

  出粉率(lǜ)因藕的种类、采收时刻(kè)、加工技能而异,一般是(shì)8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗藕——削(xuē)藕节——破坏磨浆——过滤沉积(二次以上(shàng))——削片(piàn)(或碾(niǎn)碎)——晾干(gàn)(或烘干)。

  

   破坏(huài)磨浆一般用破坏机(jī)进行,个别(bié)出产(chǎn)各地习气不同,有(yǒu)的(de)把藕(ǒu)切成细粒后用石磨碾碎(suì);也(yě)有(yǒu)把(bǎ)藕水浸后,用石臼捣(dǎo)碎;还有在粗糙的缸(gāng)边或石块上擦碎(suì)。

  削片用切片机切片,传(chuán)统办法是用小刀将(jiāng)沉积后吹凉的粉块刨(páo)削成细微的薄(báo)片,技能性较强。

  也(yě)有(yǒu)些产区用(yòng)棍棒把(bǎ)粉块碾压(yā)成粉粒状。

  

   加工对成质量(liàng)量的联系很大,主要有(yǒu)以下三(sān)点:

  

   一、仔细按工艺流程(chéng)进行的,制品中无(wú)泥(ní)沙杂质,或很少。

  

   二、削片技能好的,粉(fěn)呈薄片状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天(tiān)加工,一次晾干的色(sè)泽似桃花花瓣,白中透粉赤色,片子二面,色深浅不(bù)同,业界(jiè)称“桃花片”有(yǒu)光泽。

  阴(yīn)干或焙(bèi)干的则色暗淡无(wú)光。

  

   【种类(lèi)和(hé)产地】藕(ǒu)粉种类因(yīn)产区加工习气的不同,可分薄片状和粉粒(lì)状二种。

  片状的外(wài)形、色(sè)光漂(piāo)亮,很受(shòu)商场(chǎng)欢迎(yíng),有些(xiē)销地就将粉粒状仿制(zhì)成片状再投入商场。

  

   藕(ǒu)粉主产于(yú)浙江、湖100厘米等于多少分米,100厘米等于多少分米多少米(hú)南、湖(hú)北、江(jiāng)苏等(děng)省,安徽、江西、广西、福建等省也(yě)有(yǒu)出产。

  其间浙江(jiāng)省(shěng)是全国(guó)最主(zhǔ)要的产地。

  

   各省散布区(qū)域(yù)、县(xiàn)如下。

  

   浙江:金华、东阳、义(yì)乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍兴、永(yǒng)康、衢县、吴兴。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖(hú)北:江陵(líng)、荆门(mén)、公(gōng)安、鄂城、黄冈、新洲、麻城、汉阳(yáng)、武昌(chāng)、浠水(shuǐ)。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉寿(shòu)、澧县、常德(dé)、沅江、南县(xiàn)、岳阳、益阳。

  粒子粉(fěn)为主。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   【标准等级】主产区粉(fěn)的标准等(děng)级(jí)如(rú)下。

  

   甲级:白色(sè)、枯燥、纯(chún)洁,无(wú)泥(ní)沙杂质,片薄均匀,冲熟后(hòu)粘(zhān)性强(qiáng),微通明呈藕芽色。

  

   乙(yǐ)级:色较白,其他和(hé)甲级(jí)同(tóng)。

  

   丙级:色次白,片不均匀,略有块粉和碎粉,其他和甲级同。

  

   【查验】查验藕(ǒu)粉先要看是片状,仍是粉粒(lì)状。

  关键如下(xià)。

  

   色泽和形状:好的,应是白中透粉赤色(sè),片薄而均(jūn)匀,粉(fěn)屑少,且有光泽。

  

   干湿度(dù):藕粉的(de)正常含水(shuǐ)量13 14%。

  干湿适度的,伸手入包装(zhuāng)中(zhōng)心,感清新,成(chéng)把(bǎ)捏紧,粉从(cóng)指(zhǐ)缝间喷出,松(sōng)手后当(dāng)即散开;较潮的,伸(shēn)手入(rù)包装中心(xīn)感潮润,成把紧捏,粘结(jié)成块;更潮的,手感发热或已成(chéng)团状,极易蜕变(biàn)发霉。

  

   真伪:可从以下几点辨认藕粉和其他(tā)淀粉(fěn)的不同(tóng)。

  

   1.藕粉的粉(fěn)末不易飞扬,其他粉则否(fǒu)则;

  

   2.藕粉(fěn)含单宁和还(hái)原糖,色(sè)泽白中透(tòu)微(wēi)红,用冷开(kāi)水拌(bàn)和后色更红,稍久色(sè)转深,其他粉无(wú)此改变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉质细腻,用手指揉擦,感清新,粘(zhān)附在手指上的粉屑滑(huá)润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶化(huà),其(qí)他粉不易(yì)溶化;

  

   5.藕(ǒu)粉用开(kāi)水冲泡后易熟,无白点,胀性好,拌(bàn)和稠厚,丝头长而通明,有耐性,乃至可(kě)用筷子整碗挑(tiāo)起(qǐ),碗内周围毫无粘连,但(dàn)冷却后却很快化(huà)为淡薄水状,其(qí)他淀粉则彻底不同。

  

   如(rú)在藕粉中掺(càn)有其他(tā)淀粉(fěn),可放在清水中,(或在(zài)流水中参加少数漂白粉)藕(ǒu)粉(fěn)粉粒细而重,沉(chén)积鄙(bǐ)人(rén),其他粉在上,红白(bái)色清楚,一(yī)望而知。

  

   新货藕粉,色白(bái)而微(wēi)红,幽香味浓,入水易溶(róng)化,沉积,冲调后胀(zhàng)性足;陈货则色带灰黄,无幽香(xiāng)味,不易溶(róng)化(huà)、沉积(jī)较慢(màn),胀性也差。

  

   无泥沙杂质,可用少数干粉进口细嚼,或置通明器皿中加清水拌和(hé),就可看清区(qū)分。

  

   【食法】藕粉四季常销,秋夏最旺,一般食(shí)法是用(yòng)少数冷开水把(bǎ)藕(ǒu)粉和白糖调拌到湿润均(jūn)匀(yún)即可,使粉浆(jiāng)起丝头(tóu),然后用(yòng)沸(fèi)水冲泡并不断拌和到(dào)通明稠(chóu)厚即(jí)可食用。

  每(měi)斤干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以(yǐ)为(wèi)藕(ǒu)粉性平,调中开胃,益血通气。

  大都患者(zhě)都可食用。

  

   天(tiān)良(liáng)

  

   2022年1月28日

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