张天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的(de)五(wǔ)官属于非常(cháng)小的那(nà)种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当(dāng)时(shí)的张天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质，虽(suī)然颜值不(bù)低，但也(yě)是(shì)路人(rén)一枚(méi)。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重(zhòng)都是(shì)不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的(de)。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖南(nán)卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺节目，在节目(mù)中(zhōng)也分享了(le)自己的减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥(féi)经历，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就是少(shǎo)吃多动。当(dāng)然(rán)了(le)，明星有的时候(hòu)因为(wèi)时间紧迫(pò)，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但(dàn)想要长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星(xīng)，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就(jiù)真的好看吗(ma)？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美是现(xiàn)在固有的审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个(gè)时代是有(yǒu)关系的，和一个人的(de)认知也(yě)是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为美(měi)，到时候就(jiù)不(bù)需要(yào)努力的(de)减肥了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是(shì)现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自(zì)信。尤其(qí)是(shì)对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来(lái)15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗，这个过程中提升(shēng)了人的自(zì)信(xìn)心(xīn)。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更(gè15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗ng)精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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