怎乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思么(me)挑甜的(de)老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜(guā)好吃以及怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃，怎么(me)挑甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗(ma)等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

老南瓜可以生(shēng)吃吗

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思首(shǒu)先看(kàn)颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)：挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；绿(lǜ)色的(de)南瓜，绿(lǜ)得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么(me)品种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手(shǒu)，老(lǎo)南(nán)瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就(jiù)证明成(chéng)熟度不够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上的那一小段(duàn)茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜(guā)采摘的时(shí)机(jī)比(bǐ)较合适。

　　4、切，切(qiè)开的南瓜还可以看(kàn)看瓜籽，因(yīn)为瓜籽饱(bǎo)满也是(shì)南瓜成(chéng)熟度(dù)乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思高的表(biǎo)现之一。

　　扩展资(zī)料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很(hěn)好(hǎo)的(de)食物，南(nán)瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与(yǔ)胃内上皮组织(zhī)的正(zhèng)常代谢，保(bǎo)护胃黏膜，促进(jìn)溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道(dào)免受粗(cū)糙食品(pǐn)的(de)刺(cì)激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医的角度认为：有(yǒu)补中益气、消(xiāo)炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖(táng)止渴的功效，现代医学研究证(zhèng)明，南瓜中的果胶帮助肝(gān)、肾功能减弱的人增(zēng)强(qiáng)肝肾细(xì)胞(bāo)的再(zài)生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素(sù)a、维生素c和维生(shēng)素e，能促进胰岛(dǎo)素的(de)分泌;南瓜中的果胶可(kě)推迟食(shí)物排空、延缓肠(cháng)道对(duì)糖(táng)类的吸(xī)收，从而(ér)控制血(xuè)糖(táng)升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成(chéng)胰岛素所必需的物质。

　　所以糖尿(niào)病患(huàn)者应适当(dāng)吃些用南瓜做的食物。

　　参(cān)考资料来源：人民网-南瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

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