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为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最古老的(de)天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人(rén)体的(de)重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义(yì)是从雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不(bù)同国(guó)家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的(de)是(shì)，牛(niú)奶是(shì)人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙(gài)的吸(xī)收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价(jià)值更(gèng)高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比(bǐ)例(lì)减小了(le)而已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味(wèi)道更(gèng)好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力(lì)一(yī)起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引(yǐn)发(fā)缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀(xī)饭等一起食用(yòng)。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确(què)的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的(de)脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营(yíng)养(yǎng)，其实(shí)这样(yàng)做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是起不到什(shén)么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做(zuò)法是餐(cān)后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的(de)时(shí)候(hòu)，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸(fèi)，这(zhè为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别)样会破坏(huài)牛(niú)奶(nǎi)中的营养(yǎng)成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我(wǒ)们的(de)身体(tǐ)健康(kāng)，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用(yòng)的(de)话(huà)，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要(yào)喝(hē)茶一起饮(yǐn)用。