近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰(fēng)值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的(de)身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己已经不(bù加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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