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什(shén)么是步频和步幅(fú)，步频的计算(suàn)方法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百米所用的步(bù)数，每个(gè)人是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是一步(bù)的长(zhǎng)度，短跑和中(zhōng)长跑(pǎo)是不(bù)一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少(shǎo)一点，后(hòu)面(miàn)大概就是一步两米(mǐ)这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一(yī)陵源步的(de)长度，短跑和(hé)中长跑是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，并团后面大概就是一步(bù)两米这样(yàng)子尺(chǐ)蔽态。

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