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巧克力(lì)可(kě)以提神(shén)醒脑吗(ma)

　　巧克力是可以(yǐ)提神醒脑的(de)。

　　吃巧克(kè)力可(kě)以提神，同(tóng)时(shí)还可以(yǐ)起到补(bǔ)充(chōng)人体所需能量，对人体(tǐ)健(jiàn)康比较有利。但也需要严(yán)格(gé)控制好(hǎo)量，避免身体出(chū)现肥胖，同(tóng)时(shí)也不会影(yǐng)响(xiǎng)到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较(jiào)常见的高热(rè)量食物，其中的(de)营养成分比较丰富，不仅含(hán)有丰富碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪等(děng)成分，同时含有多种微量(liàng)元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人(rén)体(tǐ)必需(xū)营养(yǎng)物质(zhì)，可以起(qǐ)到补充人体(tǐ)所需营养，也可以提高身体(tǐ)抵抗力免疫力，对人体健康(kāng)比较有利。但(dàn)是由于(yú)巧克(kè)力中具(jù)有一(yī)定(dìng)咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是(shì)黑(hēi)巧(qiǎo)克力(lì)，其中的咖啡因成(chéng)分比(bǐ)较丰(fēng)富(fù)，可以起到提升中枢神经兴奋效(xiào)果，可(kě)以暂时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复精(jīng)力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克(kè)力方式改(gǎi)善外，还(hái)可以通过(guò)饮用(yòng)咖啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸(suān)饮料(liào)等方式调理改善(shàn)。

　　主要(yào)是因为这些食(shí)物中(zhōng)都(dōu)含有咖啡因成分，可(kě)以(yǐ)达到有效提(tí)神效(xiào)果。但也需要注意适量食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避免由于一次性食用过多，导(dǎo)致身体肥(féi)胖情况出现，或者影响到正常睡眠质量(liàng)。

衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)

　　1、如果还未凝固(gù)，可(kě)以(yǐ)先用(yòng)纸(zhǐ)巾将表面的巧克(kè)力(lì)擦去(qù)，凝(níng)固后(hòu)尽可能轻(qīng)轻刮去表面的巧克力(lì)。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙头下冲淡，尽可(kě)能洗去表面(miàn)残留污(wū)渍，拧干。

　　3、取适量洗(xǐ)衣(yī)液原液涂在污(wū)渍处(chù)，静置5分(fēn)钟(zhōng)后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾(zhān)到衣服上该怎(zěn)么洗?

　　巧克力沾到(dào)衣服(fú)上的清(qīng)洗方法(fǎ)：

　　清洗准备：食(shí)用(yòng)碱，白醋，一盆(pén)清(qīng)水。

　　步(bù)骤一：往盆子里撒入20克食用(yòng)碱（食用碱具有良好的清洁(jié)作用，能够去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白(bái)醋（白醋中含有醋酸，可以分解衣服上的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的衣服放(fàng)入盆中浸泡九(jiǔ)分钟。

　　步骤四：九分钟后(hòu)用(yòng)手仔(zǎi)细搓洗(xǐ)衣(yī)服上沾(zhān)有巧克力(lì)污垢的部位。

　　步骤(zhòu)五：巧克(kè)力沾到衣(yī)服上已经(jīng)清洁干(gàn)净。

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