75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然(rán)饮料(liào)之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例(lì)非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些(xiē)，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶(nǎi)的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不(bù)振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这(zhè)样味道(dào)更好，实际(jì)上将牛(niú)奶和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚至(zhì)会引发缺钙、头(tóu)发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生(shēng)素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为身体补充营养，其(qí)实这(zhè)样做是(shì)错误的。<张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗/p>

　　早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白(bái)质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这(zhè)样(yàng)实际上(shàng)是起不到什么营(yíng)养(yǎng)滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗破(pò)坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也不要往里面加糖(táng)，否(fǒu)则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时(shí)候，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗p>

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度(dù)公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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