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冰(bīng)美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可(kě)能会(huì)消(xiāo)水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所含的咖(kā)啡因。

　　冰(bīng)美式中(zhōng)含有咖啡(fēi)因(yīn)，咖啡(fēi)因主要来源于(yú)咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大(dà)脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进(jìn)身(shēn)体的循环(huán)和新陈(chén)代谢，有助于(yú)排出体内滞留(liú)的(de)水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式(shì)所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分泌消化(huà)液，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于(yú)加(jiā)速脂(zhī)肪的消耗1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水，从而有助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的量(liàng)是有(yǒu)区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式较热美(měi)式(shì)添加更多(duō)冰块，产(chǎn)生(shēng)更多的水，由此(cǐ)导(dǎo)致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美(měi)式的咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的总体积(jī)来讲，是没(méi)有量的差别的(de)，主要区(qū)别在于不同(tóng)店(diàn)用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数(shù)量不(bù)同。

　　冰美(měi)式因为快速降温所(suǒ)以(yǐ)不会(huì)产生酸(suān)味，味道(dào)很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那么多花(huā)里胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽，热(rè)美式(shì)的口感(gǎn)相对更加的(de)醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是适合所(suǒ)有的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)。

　　相比来说热美(měi)式(shì)的效果会好点，但差(chà)别不会太(tài)大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的(de)。

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