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哈(hā)密(mì)瓜减肥期间可(kě)以霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊吃吗

　　减肥期间最好不好吃(chī)哈(hā)密瓜，因为(wèi)哈密瓜中的糖分含量很高(gāo)，是不利于控制体(tǐ)重的。

　　如果实在想吃也(yě)是可以(yǐ)的，但(dàn)是要注(zhù)意只能少量的吃(chī)一点，而且要在其他的饮食上相对的减(jiǎn)少摄入量，维持(chí)每日摄(shè)入(rù)的总热量(liàng)不(bù)变，这样才不会导致(zhì)体重增(zēng)加。

哈密瓜适合(hé)什么时(shí)候吃

　　哈密瓜种类多达180多品种(zhǒng)，有早熟夏瓜和晚(wǎn)熟冬瓜(guā)之分(fēn)。

　　冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然(rán)新鲜(xiān)。

　　夏(xià)季(jì)天(tiān)气(qì)较炎热，哈密瓜果品性质偏寒，具有疗饥、利便(biàn)、益气、清肺热止咳(ké)的功效(xiào)。

　　夏(xià)季吃(chī)哈密瓜可以清热解暑，带来一丝凉(liáng)意。

　　夏季的哈密瓜(guā)，由于温差比(bǐ)较大，糖分应该相(xiāng)对较高(gāo)点(diǎn)，夏季的哈密瓜比(bǐ)较甜。

　　冬(dōng)季的哈密瓜比较少病虫(chóng)侵害，品质优(yōu)良。

　　什么季节都有哈密瓜吃，不过数(shù)夏秋(qiū)冬季较(jiào)好。

哈密瓜的热量

　　每100克哈密瓜的热量为34大卡。

　　哈密瓜是一种热(rè)量较(jiào)低(dī)的水果，含有的热(rè)量仅占成年人(rén)保(bǎo)持健康(kāng)每(měi)天所需摄入总热量的1%，且(qiě)哈(hā)密瓜中含有大量(liàng)的水分，是一种(zhǒng)典型的(de)低热量高水分的水果，即使是减肥的人也可以食用。

　　但哈(hā)密瓜中(zhōng)含有(yǒu)大量的糖(táng)分，普通哈密瓜的含糖量约在15%~18%，部(bù)分(fēn)口感香(xiāng)甜(tián)的哈密瓜含糖(táng)量会超过20%，制(zhì)作成哈密瓜干后，含糖(táng)量会超过(guò)60%及其以上，因(yīn)此哈密瓜需要适量食用，以免(miǎn)大量的糖分进入(rù)人(rén)体后导(dǎo)致发胖。

哈密瓜的(de)产地是(shì)哪里

　　哈密(mì)瓜的(de)产地(dì)主(zhǔ)要在新疆(jiāng),新疆除少数高寒(hán)地带之外,大部分地区均产哈(hā)密(mì)瓜(guā),哈密(mì)瓜产于南疆(jiāng)师县、哈密(mì)和吐鲁番盆地,石河子一带(dài)也有,以哈密所产最(zuì)为(wèi)著名,故(gù)称(chēng)为哈密(mì)瓜。

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