75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色(sè)血(xuè)液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙(gài)磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗)、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是水的(de)比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲不(bù)振等不(bù)良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为(wèi)身(shēn)体补充营养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉，这样实际(jì)上是起不(bù)到什(shén)么营(yíng)养滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才(cái)能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜(xǐ)欢吃药(yào)的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破(pò)坏药(yào)物(wù)中(zhōng)的有效(xiào)成(chéng)分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营(yí火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗ng)养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶(chá)叶中的(de)鞣(róu)酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的(de)吸收，所以大家(jiā)在(zài)喝牛奶的(de)时候(hòu)，一定要注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升牛(niú)奶大(dà)约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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