怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃(chī)？首先(xiān)观察(chá)南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃，怎么(me)挑甜的(de)老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视(shì)频(pín)，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

老南瓜可(kě)以身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的生吃吗(ma)

　　老南(nán)瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的p>

　　不(bù)管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发黑(hēi)的(de)是成熟(shú)南瓜。

　　不管什么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如果南瓜皮一(yī)掐就破，就证明(míng)成熟度不(bù)够(gòu)。

　　另外，用手掐一下(xià)南瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的(de)时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜(guā)籽(zǐ)饱(bǎo)满(mǎn)也(yě)是南瓜成熟(shú)度高的表现(xiàn)之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养(yǎng)生功(gōng)效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的(de)南瓜：南(nán)瓜是调(diào)养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰(fēng)富的维生素A原，可(kě)以(yǐ)参与胃(wèi)内上皮组织(zhī)的正(zhèng)常代谢，保(bǎo)护胃黏膜(mó)，促(cù)进溃疡愈合;果胶则可以让(ràng)消化道免受粗(cū)糙食品的刺激，预防(fáng)胃炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜(guā)与护(hù)肾：南(nán)瓜从中医的角度认为(wèi)：有补中益气(qì)、消炎止痛，解(jiě)毒杀虫，降糖(táng)止(zhǐ)渴(kě)的功效，现代医学(xué)研究(jiū)证明，南(nán)瓜中的果胶帮助(zhù)肝(gān)、肾功能减弱的(de)人增(zēng)强肝肾细胞的再生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜(guā)富(fù)含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰(yí)岛素的分泌;南瓜(guā)中(zhōng)的果胶可推迟食物排空、延(yán)缓肠道对糖类的吸收(shōu)，从而控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南(nán)瓜所含有的矿物(wù)质钴，是(shì)胰岛素细胞合成(chéng)胰(yí)岛素所必(bì)需的物质(zhì)。

　　所以(yǐ)糖尿病患者(zhě)应适当吃些用南瓜(guā)做的食物。

　　参考资(zī)料来(lái)源：人(rén)民网-南瓜并非要(yào)新鲜才好(hǎo)吃(chī) 如何挑到好南瓜

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