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苹(píng)果可以放冰(bīng)箱吗(ma)山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思3>

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是适合放在冰(bīng)箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富(fù)的维生素(sù)对于(yú)身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的(de)体(tǐ)质(zhì)加速自身(shēn)的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活(huó)当中应该保(bǎo)证良好的生活作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的(de)体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果又大又甜(tián)的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可能(néng)是加了染色(sè)剂(jì)的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的(de)苹(píng)果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到(dào)有类似(shì)酒精(jīng)味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不要(yào)买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明(míng)苹果的(de)新(xīn)鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹(píng)果(guǒ)就已(yǐ)经放了(le)很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别红，有(y山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思ǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂的话(huà)那(nà)一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的(de)话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可(kě)溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人(rén)不宜生食苹果，尤其是(shì)在(zài)急(jí)性(xìng)发作期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人： 白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加(jiā)重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食苹果。

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