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济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每(měi)个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个(gè)是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用(yòn济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50g)药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩(suō)了(le)。