戒烟这个事情对于(yú)很(hěn)多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还(hái)是心理中的一个情况吧(ba)！在这样(yàng)的一个效果中其(qí)实是让我们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最近是(shì)有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的(de)是哪(nǎ)几(jǐ)天(tiān)呢？好像(xiàng)是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候最重要(yào)的一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个(gè)人的(de)意志(zhì)力自己的时候是最(zuì)薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多(duō)少(shǎo)？在(zài)网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依赖(lài)，通常难以(yǐ)下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临(lín)床上很(hěn)多患者都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉得自己做(zuò)不(bù)到，这是非(fēi)常(cháng)重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁(dīng)摄(shè)入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该(gāi)是成功了吧！其(qí)中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样的(de)过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编(biān)最想(xiǎng)要说(shuō)的是家人的(de)温(wēn)暖则是最能(néng)够(g实属和属实区别在哪，实属与属实的区别òu)治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个方式得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希(xī)望在未来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着(zhe)很多的发展，治愈(yù)说(shuō)什么一个(gè)人(rén)戒(jiè)烟(yān)成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么(me)不能(néng)够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面对(duì)自(zì)己的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的知(zhī)道能够帮助的(de)只(zhǐ)有自(zì)己！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让(ràng)那(nà)些(xiē)意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们(men)无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟(yān)酒的开发少一(yī)点，人生中太(tài)多诱惑了，得到(dào)的(de)时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望(wàng)那(nà)些人能够(gòu)克(kè)制自己的(de)欲(yù)望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊(a)！

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