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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如果是(shì)七、八岁的(de)青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球(qiú)，也不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时(shí)多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到(dào)户(hù)外(wài)晒太(tài)阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最(zuì)大程度的让(ràng)自己的能力发挥出来，所以(yǐ)一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透(tòu)气(qì)性好的专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的时候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及戒指(zhǐ)等等这些首饰(shì)，因(yīn)为在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好(hǎo)准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出(chū)一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所(suǒ)有运动中会用(yòng)到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较大，所以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地(dì)设施不符合(hé)要求的地(dì)方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几(jǐ)次(cì)也(yě)没关系，不要(yào)等到累得(dé)不行的时候再(zài)大(dà)口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项(xiàng)全天(tiān)候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下(xià)锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时(shí)要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗(ma)

　　一般(bān)是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿(tuǐ)短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步(bù)他需要起步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范(fàn)围才大，这(zhè)是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足(zú)优(yōu)势(shì)明显，但到了12强赛(sài)，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对(duì)手，国足全败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多(duō)么希望(wàng)中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭(zāo)遇(yù)澳大(dà)利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球(qiú)队(duì)踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力(lì)有限。

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