怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才(cái)甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准没(méi)错。你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名>

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩(你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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