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上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是(上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗shì)营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生(shēng)活(huó)中也(yě)可以多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多(duō)的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。