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乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致的(de)时候(hòu)，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构(gòu)物质变得(dé)完(wán)整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰(fēng)富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗(hàn)、益(yì)气除热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤，莲乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌。