怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有(yǒu中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗)凸起或斑点(diǎn)的(de)不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差(chà)一些。

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