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踢足(zú)球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么踢足(zú)球(qiú)的个(gè)子矮

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年(nián)龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足(zú)球之(zhī)类(lèi)的运动，就(jiù)可以(yǐ)刺激成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度(dù)上也(yě)能促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球要(yào)买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺(quē)少的，因为这个(gè)运动特有(yǒu)的腿部力量较大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大(dà)家体(tǐ)验感(gǎn)更好(hǎo)，还(hái)能最大程(chéng)度(dù)的让自(zì)己的能力(lì)发挥出来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短裤(kù)，透气性(xìng)好的专业足球运动上(shàng)衣，以及(jí)高(gāo)筒类的(de)足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项(xiàng)运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的(de)对抗中，很(hěn)容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用到的关(guān)节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶(jiāo)底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在(zài)场地设施不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系，不(bù)要等到(dào)累得(dé)不行的(de)时候再大口大口(kǒu)地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗(ma)

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上(shàng)有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他需(xū)要起(qǐ)步才(cái)能(néng)完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就(jiù)下(xià)降了，主要是还(hái)原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉次(cì)碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他(tā)多么希望(wàng)中国队能够出(chū)现(xiàn)在决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因(yīn)凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉(yīn)为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中(zhōng)国(guó)队(duì)的首败(bài)，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足此前的(de)对手(shǒu)不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛，和中(zhōng)超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢，对手(shǒu)不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手实力有限(xiàn)。

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