怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)结婚以后他那个越来越大了态(tài)、缓解便(biàn)秘(mì)发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品结婚以后他那个越来越大了种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南结婚以后他那个越来越大了瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差一些。

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