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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一，被誉(yù)为白色(sè)血液(yè)，对人体的重要性(xìng)可(kě)想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常(chán无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理g)适当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠(cháng)胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则(zé)会(huì)引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘(mì)、食(shí)欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应(yīng)，严重的话甚至(zhì)会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不(bù)能和(hé)稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这(zhè)种做(zuò)法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际上是起(qǐ)不到什(shén)么营养(yǎng)滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做(zuò)法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理，这样牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最(zuì)大限度的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药(yào)的时候(hòu)，用牛奶送服，这(zhè)样做(zuò)会破(pò)坏(huài)药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的(de)营养成(chéng)分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶(chá)叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候(hòu)，一(yī)定要注意不(bù)要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公(gōng)式(shì)计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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